对于助孕妈妈来说,怀胎十月并非易事,孕期会出现各种不适,其中最尴尬的非尿频莫属。整个孕期,尿频的确很麻烦,尤其是孕晚期,随时“漏尿”的尴尬,很多助孕妈妈为了避免尴尬会想出各种方式,难免会走进误区,下面说几个常见的。

误区一,少喝水减少去厕所次数,助孕妈妈每天都要补充足够的水分,建议每天补充1600毫升水,白天多喝,睡前尽量不喝水,减少夜起次数,保证睡眠质量。

误区二,憋尿,有尿意就要及时去厕所排尿,憋尿时间过长会影响到膀胱的功能,以至于最后导致不能自行控制排尿。

误区三,清洁不彻底,孕期要注意保持外阴清洁,穿棉质透气的内裤,还要勤换洗,因为清洁不彻底可能会引发尿路感染,影响宝宝发育。

孕期尿频是正常现象,有尿意郑州助孕妈妈就要及时如厕,千万不可擅自走进误区!